【翹臀大師指導的翹臀動作】

大頭弟幫我把翹臀大師的限時動態下載下...

【翹臀大師指導的翹臀動作】

大頭弟幫我把翹臀大師的限時動態下載下來，
我po在IG上。

一共有三個動作：
1️⃣Banded cha cha
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2️⃣Extra range side lying hip abduction
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3️⃣hip thrust
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有興趣的人不妨點進來看看吧！
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https://instagram.com/p/Bl5nfOVnqXy/

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